menu play audio video alerta alerta-t amigo bola correio duvida erro facebook whatsapp informacao instagram mais menos sucesso avancar voltar gmais twitter direita esquerda acima abaixo item xis symbol

Auto percussão

As vibrações produzidas nas percussões permitem soltar as toxinas das fáscias, harmonizar os órgãos internos, músculos e tendões. Além disto, recupera os espaços articulares permitindo a livre circulação do sopro (QI) e do sangue por todo o corpo.

Esta prática é um hábito corrente e tradicional na China. As pessoas instintivamente percutem-se, principalmente para liberar as toxinas do corpo.

A medicina tradicional chinesa (MTC) partiu da observação dessas vivências populares para desenvolver métodos de percussões terapêuticos. Estes métodos são eficazes no tratamento de dores e desequilíbrios no corpo, favorecem a consciência corporal e melhora a vitalidade.

A percussão é uma das estratégias para a liberação miofascial, tanto em voga hoje em dia. Fáscia, que é a membrana do tecido localizado logo abaixo da pele e que cobre os músculos, podem endurecer e sofrer lesões. A percussão ajuda a dissolver estes pontos rígidos, devolvendo a sua elasticidade natural.

Após anos de estudos e pesquisas sobre a Medicina Tradicional Chinesa e suas práticas para obtenção de energia vital (Qi Gong), Maria Lucia Lee criou sua versão da Auto Percussão para Vitalidade. O resultado é uma sequência em que acupontos importantes são vibrados, trazendo um maior fluxo de sangue e energia vital (QI), para o local.

Percuta com atitude curiosa, em busca de restaurar e energizar a região em foco. Regule a força com que vai percutir, de forma que haja tônus, mas não machuque. A área atingida não deve ficar tensa. Queremos vibrar esta região.

Boa experiência!

Auto Percussão para a vitalidade

Aula demonstrativa por Maristela Botelho