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Auto percussão

As vibrações produzidas nas percussões permitem soltar as toxinas das fáscias, harmonizar os órgãos internos, músculos e tendões. Além disto, recupera os espaços articulares permitindo a livre circulação do sopro (QI) e do sangue por todo o corpo.

Esta prática é um hábito corrente e tradicional na China. As pessoas instintivamente percutem-se, principalmente para liberar as toxinas do corpo.

A medicina tradicional chinesa (MTC) partiu da observação dessas vivências populares para desenvolver métodos de percussões terapêuticos. Estes métodos são eficazes no tratamento de dores e desequilíbrios no corpo, favorecem a consciência corporal e melhora a vitalidade.

A percussão é uma das estratégias para a liberação miofascial, tanto em voga hoje em dia. Fáscia, que é a membrana do tecido localizado logo abaixo da pele e que cobre os músculos, podem endurecer e sofrer lesões. A percussão ajuda a dissolver estes pontos rígidos, devolvendo a sua elasticidade natural.

Após anos de estudos e pesquisas sobre a Medicina Tradicional Chinesa e suas práticas para obtenção de energia vital (Qi Gong), Maria Lucia Lee criou sua versão da Auto Percussão para Vitalidade. O resultado é uma sequência em que acupontos importantes são vibrados, trazendo um maior fluxo de sangue e energia vital (QI), para o local.

Percuta com atitude curiosa, em busca de restaurar e energizar a região em foco. Regule a força com que vai percutir, de forma que haja tônus, mas não machuque. A área atingida não deve ficar tensa. Queremos vibrar esta região.

Boa experiência!

Auto Percussão para a vitalidade

Aula demonstrativa por Maristela Botelho