O corpo humano possui sabedoria e inteligência inatas. Ele tem conhecimento de como crescer, curar, regenerar, equilibrar e recuperar a homeostase.

Os Qi Gong, práticas da Medicina Tradicional Chinesa, trabalham solidárias com essa inteligência, promovendo uma adequada circulação da energia e do sangue pelo corpo, especialmente pelos órgãos.
Embora se baseiem numa complexa rede energética formada por meridianos, são práticas acessíveis e o aprendizado flui com facilidade.

Gradualmente vamos aprendendo a valorizar os movimentos contínuos, estáveis, com a respiração tranquila, desvendando os princípios que regem essas práticas milenares.

Como evoluir nas práticas chinesas?

Essa é a questão mais frequente que recebemos. Na verdade, há três caminhos para o praticante:

• Aulas Livres, a opção mais didática para quem inicia, com passo a passo para praticar e consultar quando quiser, através de vídeos, áudios e textos, tudo gratuito!
• Práticas Abertas, a opção mais natural, com práticas ao vivo junto aos professores. Não é necessário conhecimento prévio. Gradualmente você vai se familiarizando com essa maravilhosa cultura de corpo. É gostosa e saudável!
• Aulas ao Vivo, a opção mais avançada, com Cursos e Workshops, que avaliam o aluno e ensinam com mais detalhes, as técnicas e os princípios.

Como usufruir desses três caminhos, depende do perfil do praticante.

Se você já vem com bom conhecimento de práticas corporais, talvez possa se inscrever nos nossos cursos e workshop em Aulas ao Vivo. Mas a maioria deve começar pelas Aulas Abertas e Praça Virtual. Se você fizer essas duas ao mesmo tempo, alternando um dia para cada, haverá muito progresso!